Manfaat Vitamin D Untuk Mencegah Kepikunan

manfaat vitamin D mencegah pikun

Manfaat vitamin D untuk mencegah kepikunan merupakan study terbaru yang ditemukan oleh Dr. Yelena Slinin, peneliti dari Medical Center di Minneapolis Amerika Serikat, beliau menemukan bahwa kekurangan vitamin D terlebih pada wanita dapat menyebabkan gangguan kognitif alias pikun. dan study ke dua dilakukan oleh Dr. Cedric Annweiler dari Angers University Hospital di Perancis beliau dan tim nya melakukan analisa data 489 wanita yang berpartisipasi dalam Epidemiologi Osteoporosis, peneliti menemukan bahwa wanita yang mengonsumsi cukup vitamin D lebih tidak mudah terkena penyakit syaraf yang berhubungan dengan kepikunan.

siapa sih yang mau pikun? apa lagi di usia dini , kepikunan sendiri disebakan oleh kerusakan pada sel sel otak yang menyebabkan kemampuan antar sel sel terganggu, kerusakan sel sel ini bisa di sebabkan oleh banyak hal diantaranya, yaitu faktor genetis, kecelakaan fisik pada otak (injury), trauma, geger otak, gaya hidup tidak sehat seperti perokok berat dan alkoholik, penyalahgunaan narkoba, stress dan depresi akut, efek dari penyakit hipertensi, diabetes, atherosclerosis (pembentukan plaque/deposit substansi asam lemak, kolesterol dan zal-zat kimia lainnya di bagian dalam pembuluh darah/arteri) dan sakit kepala yang tidak biasa.

Manfaat vitamin D ini sangat membantu mencegah penyakit syaraf dan mencegah kepikunan, lantas dari mana sumber vitamin D ini ? berikut beberapa sumber vitamin D yang mudah didapatkan.

1. Ikan, mengandung banyak protein dan vitamin yang sangat dibutuhkan tentu vitamin D juga terdapat dalam makanan lezat ini.
2. Mentega, Keju dan Susu, bahan makanan yang terbuat dari susu sudah kita ketahui susu merupakan sumber vitamin D yang paling besar jadi segala olahan susu sangat bermanfaat dan berguna bagi tubuh kita
3. Nah yang ketiga ga kalah penting dan juga gratisss ga sah bayar udah disediakan sama Tuhan  yaitu berjemur di sinar matahari terutama sinar matahari pagi, hehe jadi jangan suka telat bangun  yah , dan yang bangun nya kebluk hati hati kekurangan vitamin D .

Manfaat Vitamin D tidak hanya untuk tulang saja tapi otak dan syaraf kita juga butuh untuk mencegah kepikunan mari kita mulai hidup sehat dengan mengkonsumsi vitamin secukupnya kalau susah menemukan makanan yang mengandung vitamin D lebih baik sobat semua bisa minum suplement, tapi lebih baik lagi dari makanan yang alami.

Read more »

update terbaru 04 april 2010

update bulan april , untuk lebih memberikan layanan yang luas , maka di keluarkan update terbaru untuk pengguna kartu xl dan penyempurnaan kartu isat,

untuk petunjuk peng insatalan dan update bisa di baca di file txt yang berada didalam update yang anda download.

silakan download file update di sini:

1. update full software

ini di peruntukan untuk pengguna yagn ingin mendownload semua file config + installer(baca petunjuknya di dalam file)

2. update minor

ini berisi file config saja , bagi pengguna yagn sudah menginstall file installer seblumnya cukup mendownload file ini saja karena berisi config saja yang cukup di copy ke foleder config nya. (baca petunjuknya didalam file)

Read more »

Update terbaru 19 maret 2010

1. hapus semua file yang ada dalam C://Program Files/OpenVpn/ Config/, hapus semua file yang ada didalam nya
1. extrack file update , tempatkan semua isi file hasil extrac ke C://Prgram File/ OpenVpn/Config
2. paste / extrack semua file ke folder config
3. isikan user dan pass anda dalam file pass.txt
4. untuk koneksi ,

kartu ISAT dan kartu XL sama, yaitu menggunkan us.UDP138 dan IIX.UDP138 , kartu XL set APN : www.xlgprs.net , unutk port yang lain di sediakan unutk update berikutnya...., sementara bisa menggunakan port udp53 dan udp138... slamat mencoba , download file update di sini

1. update 19 maret 2010

Read more »

Update Untuk Open Vpn 06 maret 2010

Seblumnya server yang lama mengalami trobel di jaringan sehingga perlu dilakukan update
update yang terakhir ini hanya menyertakan 2 link atau cara koneksi yaitu :
vpn udp53 dan TCP443

cara update :

1. extrac file UPdate 40310.rar
2. didalam nya ada dua file config2.rar dan ping master.rar
3. extrac config2.rar dan copy file semua file yang telah di extrac ke :
C://program file / OpenVpn/ config/ (paste semua file disini dalam forlder config).
4. file satunya adalah ping master program sperti bysoft stay alive kemaren.
5. gunakan kartu indosat untuk koneksi ke modem dengan apn indosatgprs untuk kartu
telkom baca petunjuk penggunaan di dalam folder ada tutorial untuk kartu telkom
6. dengan apn:indosatgprs koneksikan openvpn ke US.UDP53 atau IIX.UDP53
7. selamat mencoba buruan keburu di band.. !!!!

penting baca comment saya di 4shared atau link tempat mendownload ini. trimakasih

download update klik disini: update 06 maret 2010

Read more »

Setting Open VPN untuk Mentari 8 februari 2010

Untuk setting pada kartu mentari ada sedikit tambahan software yang di butuhkan untuk menjaga koneksi tetap stabil software dan video tutorial nya dapat di download di bawah ini:

• BySoftStayAlivePro.rar
• video_tutorial_xp.rar

seblum isntall lihat video tutorial instalasinya, smoga membantu.......

Read more »

Update server lokal iix 8 februari 2010

Update software untuk server lokal IIX sudah rilies , mohon bagi para user yang belom memiliki dapat mendownload software melalui link di bawah ini :

• iix us2 server lokal download

• atau download software lengkapnya langsung dari web resmi di xyz server dari PAKET_US-2_&_IIX.rar

yang sudah punya file USconfig tinggal install file iix nya saja...

cara instalasi tinggal klik dua kalai file update yang anda dapat, maka secara otomatis akan terisntall.... jika jika muncul tulisan replace pass.txt.... pilih skip saja . slamat mencoba , jika terjadi troble silakan hubungi saya untuk penjelasan lebih lengkap

Read more »

Update versi 3.0.0.2 beta , ganti user dan pass baru

Diberitahukan Software baru OpenVpn telah rilis versi 3.0.0.2 beta untuk para pengguna mohon segera mengupdate software nya dan menggunakan user id baru yang sudah dikirim ke no hp masing2. untuk sementara versi beta ini belom bisa menggunkan server lokal, karna masih dalam tahap perbaikan dan rilis ke full version versi 3.0.0.2 full , harap maklum dan sabar .

Pemberitahuan ini di tujukan untuk penggantian user ID dari yang lama menjadi yagn baru.. mohon di cek sms masing masing dan download software terbaru versi beta nya, lakukan istalasi sesuai dengan petunjuk penggunaan yang ada dalam software dalam file txt , ikuti langkah berikut:

cara instalasi:

1. uninstall semua software openvpn yang lama, hapus folder instalasi yang tidak terhapus di tempat instalasi sebelumnya, hapus sampai bersih semua nya.

2. setelah bersih dan tak ada software openvpn yang lama, install software openvpn yang baru yang anda dapat setelah download

3. install file Config US-2.exe yang ada di dalam nya

4.masuk ke folder instalasi open vpn anda cari folder config

5. file TXT ,( _user_pass.txt) klik 2 kali , pada baris pertama tuliskan user anda enter masuk ke baris ke 2 masukkan password anda lalu kemudian save

6. anda tidak perlu meng extrac certificate software yang lama , karna software sudah terbundled menjadi satu

7. baca petunjuk penggunaan APN yang baru dalam readme.txt, yang muncul ketika anda selesai instalasi sesuaikan dengan kartu yang anda gunakan

smoga dapat membantu, maaf sistem masih terus di upgrade untuk kenyamanan koneksi , team masih bekerja terus untuk memberikan pelayanan yagn memuaskan.....

download file nya disini....

1. update versi 3.0.0.2 beta

Read more »